SO EINE SCHINDEREI!!!
Ich kann euch sagen,leicht hat man es nicht mit so einer Halbseitenlähmung.... hier mal ein kurzer Überblick über den Ablauf der Vormittage mit meinem Training.....
MO bis SO beginnt mein Tag nach dem Frühstück mit
30 Minuten Radtrainer fahren- ein eigener für Rollstuhlfahrer, danach
20 Minuten Bauchmuskeltraining im Bett (weil ich alleine noch keine Chance hab wieder vom Boden hoch zu kommen....)
3x1 Minute Stehen (nach Möglichkeit mit immer weniger Anhalten bis irgendwann frei......)
Gehtraining (je nach Tagesverfassung ein paar Schritte bis zu ein paar Meter) danach
40 Minuten Arm-und Handkoordinations-training (Greif-übungen,Armbewegungs-therapie,Mobilisation der Schulter, Geschicklichkeits-training) und zum Abschluss noch
Gedächtnis-Konzentrations- und Gesichtsfeld-training
Ja und schwuppdiwupp sind 4 oder mehr Stunden weg
DAZU KOMMT
JEDEN MONTAG. PHYSIOTHERAPIE
DI DO und SA leichtes KRAFTTRAINING
JEDEN MITTWOCH: STIEGEN-STEIG-TRAINING
JEDEN DONNERSTAG: ERGOTHERAPIE
und jeden FREITAG. (mein selbstauferlegtes) SCHWIMMTRAINING
JA UND DEN SONNTAG brauch ich IMMER zum AUSRASTEN um die nächste Woche wieder zu schaffen!!!
SO EINE SCHINDEREI!!!!!! :-)
Aber solange ich in mir drin das Gefühl verspüre...: "da geht noch was"..... kann ich nicht aufgeben und mich mit meinem Zustand abfinden....... DAS GEHT EINFACH NICHT!!!
SOLANGE MUSS ICH NOCH WEITERKÄMPFEN......
TAG FÜR TAG
WOCHE FÜR WOCHE
Letzten Montag war ich das 1.Mal seit dem Aneurysma wieder am Boden,habe am Boden verschiedene Turnübungen gemacht und dann versucht wieder hoch aufs Bett bzw. in den Rollstuhl zu kommen.... Ihr könnt euch nicht vorstellen,wie schwierig es ist seinen Körper zu bewegen wenn eine Längs-hälfte komplett leblos und gefühllos ist und nur da hängt......... aber
wie heißt es?
NUR DIE HARTEN KOMMEN DURCH-NICHT WAHR? und
ICH GEBE NICHT AUF!!!
