Gerade in solch schwierigen, außergewöhnlichen Zeiten wie wir sie durchgemacht haben und noch durchmachen, ist es ganz besonders wichtig auf ein intaktes Immunsystem zu achten.
Und nichts stärkt unser Immunsystem besser als gesunde Ernährung, viel frische Luft und eine positive Psyche, denn wer unglücklich oder gar deprimiert ist, ist viel anfälliger für Krankheiten!
Und so hatte ich beschlossen das letzte Wochenende zum
Wellness-Wochenende für die Seele, die Psyche zu machen!
Begonnen hab ich Freitag früh mit einem Selbsttest vom Land NÖ- eine geniale Möglichkeit für Menschen wie mich auch zu einem zertifizierten Test zu kommen. -
Direkt danach ging es zum ersten Mal nach mehr als 1 Jahr mit meiner Mama nach Wien in eines der wenigen zur Zeit offenen
Hallenbäder, wo ich endlich wieder mein Schwimmtraining absolvieren konnte. Zwar hab ich die 29 Längen im kleinen 12,5m Becken nicht gleich wieder geschafft aber immerhin waren es doch 21 Längen und bei jeder einzelnen geschwommenen Länge konnte ich fühlen, wie sich die lange aufgestauten Schmerzen mehr und mehr verflüchtigten... HERRLICH !!!!
Danach ging es zum Mittagessen in eine Pizzeria und gegen Abend kam dann auch noch jede Menge Wolle :-)
von meinem Kopf :-) 2x so ein Haufen kam beim Friseur weg und dann ging es mit "neuem" Kopf nach Hause :-)
Am Samstag überraschte mich dann mein Schatz Viktor mit einem Bummel über den Wiener Naschmarkt...
das hatte echt was von Urlaubsstimmung!!!!!
Wie auf einem Bazar in der Türkei, einer Piazza in Italien..waren dort die unterschiedlichsten Sprachen zu hören.. :-)
Die frische Luft, die warme Sonne- herrlich!
Und zum krönenden Abschluss wurde ich am Sonntag dann noch mit einem wunderbaren Mittagessen
(Spargelrisotto mit Weintraubensalat) von meinem Schatz verwöhnt!!!!
Dankeschön Viktor und Mama für dieses
Wellness-Wochenende für die Seele!!!
Es hat echt gut getan!
Ihr Lieben!
Vielleicht nutzt ihr ja gleich das nächste Wochenende um eurer Seele auch ein bisschen Wellness zu gönnen.......
Ich wünsche euch dabei eine ganz wunderbare Zeit!
Eure Susanne/Susi/Susa
